大量元素和微量元素有哪些？我们一起来看看吧。1、铁元素：铁元素是人体造血的主要原料，缺铁性贫血的人可以适当补充铁元素，但是不能过量，否则会引起头晕、乏力等症状。2、维生素b12：维生素b12是一种水溶性维生素，可以促进红细胞的生成，还可以提高机体免疫力。3、叶酸：叶酸是胎儿发育的必必要物质，如果孕妇缺乏叶酸，会导致胎儿神经管畸形，严重的还会导致流产。
一、化学中的微量元素有哪些？
已被确认与人体健康和生命有关的必需微量元素有18种，即有铁、铜、锌、钴、锰、铬、硒、碘、镍、氟、钼、钒、锡、硅、锶、硼、铷、砷等。这每种微量元素都有其特殊的生理功能。 所谓微量元素，在环境地球化学中，是指仅占地球组成部分的0.01%的60余种元素，它们的含量一般在1×10-8～1×10-88之间。在医学领域，从人体的结构来看，占人体总重量万分之一以下者即为微量元素。