在孩子睡觉的时候，家长们经常关注的一个问题就是孩子踢被子。而很多家长都认为，孩子踢被子的行为会让孩子着凉。但一些细心的家长就会发现，事实并不是这个样子。
小倩有了孩子之后，对于孩子的健康一直是非常关注的，而对于孩子睡觉踢被子这件事，自然是非常在意的。
所以，每天小倩都会在半夜醒来好几次，看看孩子的被子究竟有没有被踢掉，如果被踢掉了，小倩就会给孩子盖上。
而这样反反复复的行为，也让小倩长时间地处于睡不好的状态。终于，有一段时间因为精神上过于疲惫，小倩在睡着之后并没有在半夜醒来，经常性地一觉睡到了天亮，结果这一段时间内，小倩起床后也经常会发现孩子的被子已经被踢到一边了。
小倩看到这样的情况，其实内心是比较自责的，担心孩子会因为晚上没有盖好被子而生病。所以接下来的几天，小倩一直非常注意孩子的健康情况，但是出乎意料的是，孩子并没有出现生病的迹象，仍旧每天健健康康、活蹦乱跳的。
“为什么孩子不盖被子却不会着凉生病？”小倩内心不解。当然，小倩并不是盼着孩子生病，只不过很疑惑为什么孩子踢被子却不会着凉呢？自己以后还有必要帮助孩子盖被子吗？
孩子睡觉踢被子，并不是100%会生病
孩子睡觉的时候出现踢被子的情况时，一般会出现两种结果，即生病与不生病。
孩子生病的原因，大多是因为孩子在睡觉的时候踢了被子之后，导致自身的机体将能量多用在抵抗寒冷方面，从而出现外周血管收缩等现象，这些现象会让孩子的免疫能力出现短期的下降。
而在孩子免疫力下降的时候，那些致病因子就可能会趁虚而入，影响孩子的健康，导致孩子生病。
即孩子踢被子着凉需要两个条件：睡眠环境中存在较多的致病因子、睡眠环境的温度较低。
孩子不生病的原因，主要有三种：
①孩子的睡眠环境非常洁净很少有致病因子
如果孩子要达到着凉生病的结果，那么必须有致病因子参与，如果孩子所处的环境十分的干净，空间内所存在的致病因子不足以侵染孩子的健康，那么孩子就算是踢掉被子，也一般不会着凉感冒的。
②孩子的睡眠环境温度适宜
如果孩子的睡眠环境中，温度控制得很好，达到一个适宜状态，让孩子的体表温度保持一个均衡状态，那么孩子的免疫系统就不会出现暂时性降低的情况，而孩子的免疫力不会变弱，自然就不容易生病了。
③孩子的睡眠环境较热或身体素质较高
我们能够发现，如果孩子的睡眠环境稍微热一些的话，那么孩子也是不会生病的，并且踢被子还是孩子用以平衡体表温度的一个有效手段。
另外，有时候孩子的身体素质比较高，血液循环、代谢循环都比较活跃，那么孩子就算是在一般环境踢掉被子，也是不容易生病的。
因为身体素质较强的孩子，就算是免疫系统暂时性的减弱，也足以抵抗普通的致病因子。
不过话又说回来，在现实生活中，并不是时时刻刻都能够达到这三种情况的，比如室内的致病因子就很难彻底清除，夜间室内的温度平衡也不容易保持，并且小孩子本身的身体素质往往都会比较弱一些，还有除了夏天之外，其他的季节晚上其实都比较寒凉一些。
所以，我们还是需要做一些必要的防范措施，避免孩子晚上踢被子着凉生病。
孩子睡觉爱踢被子，家长可以从这几方面入手，预防宝宝踢被子着凉生病
1）注意培养孩子正确的生活习惯
孩子如果拥有正确的生活习惯，比如饮食、睡眠、运动等方面，那么就会让孩子的身体素质变得更好，那么孩子的免疫力就会更强。
所以，家长们平时要做到科学饮食，保证孩子按时睡觉，并且让孩子拥有充足的睡眠时间，闲暇时还要注意带孩子去适量运动，从而让孩子的身体素质变得更棒一些。
2）注意调控孩子的睡眠环境
孩子的睡眠环境关系着孩子的睡眠质量，也关系着孩子的健康。而在睡眠环境这方面，我们要注意：
温湿度方面，家长们可以买一个温湿度表，将室内温湿度保持在“舒适”范围内。声光方面，家长要保持室内安静、无光，这样孩子才会安稳地睡觉。空气质量方面，家长要注意室内的换气问题。如果有新风系统的，要开启新风系统，没有新风系统的，要注意适当开窗通风，保持室内空气的新鲜，这样可以有效减少室内致病因子的数量。
3）注意选择亲肤舒适的床上用品
孩子睡得好不好，和孩子的床上用品也关系巨大。比如一些纯棉质的床上用品，孩子使用起来柔软亲肤，非常舒适，那么孩子就可能会睡得很好，不易踢被子。
但是，如果给孩子使用了一些不亲肤，甚至会引发皮肤不适的材质，那么孩子肯定会睡不安稳，从而发生踢被子等问题。
所以，家长一定要注意给孩子选择那些透气、亲肤、舒适、不致敏的床上用品。
写在最后
孩子晚上踢被子，并不是一定会生病，但同时也不是一定不会生病。要想孩子一直健健康康的，还需要家长多费心，给孩子创造良好的生活环境、睡眠环境，帮助孩子减少生病的几率。