每一个人都渴望自己有一个和伴侣白头到老的爱情，但是，退去新婚后的激情，你和自己伴侣的距离越来越远，感情慢慢在变淡，不在关心和疼爱对方。面对婚姻危机，我们应该怎么处理，今天就来看看婚姻中冷暴力后如何挽回婚姻？
拖延
如果你真的你对自己的婚姻束手无策的时候，就可以选择拖延的方法。因为你的伴侣很有可能只是头脑的一时冲动才想要离婚。当时间久了之后，他或者她内心离婚的想法或许就停止了。但是，在这期间你需要不断的面对感情的挫折，只要你能够坚持下去，就很有可能让对方与你和好如初。但是这中拖延是一种技术性的技巧，最好还是有专业的老师指导进行会比较好。
与你的配偶坦诚沟通
婚姻中冷暴力后如何挽回婚姻？找到你们之间的主要问题，接下来就是找时机来沟通，很多的问题都是在冷战中被无故放大的。另外，当与你的配偶谈及这个困难的话题的时候，记住几件事情：不要抱怨。指责他们只会是一刀两断的结果。相比于我还以为你关心我，这就是为什么我很生气从来没有感受到，你可以说我们都知道，人无完人，我只是想你要照顾，所以当它没有发生的时候，我很惊讶。你回答之前，心中数到三。很多的时候，我们的冲动只是一种反击，而不是听到人们真正说的事情。你回答之前，数到三，想着你的配偶说的话。慢慢的回答他，这样你们就不会因为情绪暴躁是情况变得更加的糟糕。
适当选择原谅
你既然已经选择挽回，就要适当选择原谅。修复婚姻关系的你，如果在操作的过程中，心里面一直存有怨念或者是不忿，那么无论如何你们也是无法走到一起的。因为老师经常遇到一些积怨或者出轨的案例。因为你们之间一直都会有一个隔阂，这个隔阂就会一直阻碍你们之间继续向前一步。放开自己，原来你给对方的错误，给对方多一点的包容，这样自己也会更加的舒服。
婚姻中冷暴力后如何挽回婚姻？婚姻中的很多矛盾其实在一开始就是存在着的。刚结婚感情浓厚的你们对着写并不会太在意，但是随着时间不断的消耗感情，矛盾慢慢凸现出来，你们的婚姻也开始慢慢有危机，所以预防大于解决，从一开始就预防危机的出现，这样才时保持婚姻持久和谐的重要方法。