宝宝能有一个良好的睡眠是每一个家长都希望的，因为只有宝宝睡得好，爸爸妈妈也才能够安心地睡觉，第二天，也才有精神干各种各样的事情。
关于是否应该和孩子分床睡这个问题，很多爸妈都意见不统一。
有的家长认为孩子还小，就是应该跟家长一起睡，这样他们才能有足够的安全感；
但是有的家长却认为孩子和自己一起睡的时候，自己睡得一点都不踏实，生怕一个翻身就把孩子压倒了。
其实，两种家长的说法都有各自的道理，但是至于对错，还是看看我的分析后，再下结论吧。
前几天半夜的时候，本来我正睡得安心，但是突然却被楼道里的嘈杂声给吵醒了，仔细听了听，好像是隔壁邻居家的声音，当时我也没有多想，实在是太困了，然后立马就又睡着了。
第二天，早晨起来准备上班的时候，开门就看见邻居刚好上楼，看样子好像是刚刚才回家，我就问：“怎么现在才回来啊？”
邻居说：“昨晚上一家人睡得好好的，突然孩子就发高烧，还一直冒汗，脸色也不好，就赶紧带孩子去医院了”。
到了医院，医生给孩子检查之后，才知道孩子是被捂得太严实了，也就是得了捂热综合征，幸好送去的及时，否则就麻烦了。
邻居知道这个检查结果之后都非常地后怕，要是自己再晚一点发现，后果可能不堪设想。
有了这个经历后，邻居一家就决定，以后再也不和孩子一起睡了，并且专门给孩子买了一张婴儿床，就是为了防止此类事情再次发生。现
相信很多家长看到这里都非常担心，生怕哪个晚上自己不小心就会让孩子受到这样的伤害。
而这里想给大家说的是，确实，孩子和家长分床睡是非常有必要的，只是有些家长为了方便照顾孩子，或者是觉得孩子太小，不放心孩子一个人睡等原因，就会选择和孩子一起睡觉，没想到父母和孩子一起睡更容易对孩子造成伤害。
01孩子和父母睡同一张床，可能会对孩子造成哪些危害？
父母孩子同一张床睡觉隐藏的危害可能会被很多家长忽视，下面我们就一起来看看。
①容易让孩子着凉
虽然很多家长在孩子睡之前都会帮孩子盖好被子，但是睡着了之后，谁会知道会发生什么呢？
而且大人的身形和小孩比较必然是非常庞大的，家长晚上如果睡熟了，稍微翻个身，可能就会不自觉地把被子给带走，宝宝年龄小，也不能用语言来表达他们的感受，也许有的时候宝宝太凉，会用哭声来表达，但是如果孩子自己也没有发现的话，就这么睡一晚，很有可能会让他们着凉。
②容易让孩子得捂热综合征
经常都会看到一些医院接诊得了捂热综合征的孩子，特别是在冬天的时候，而在这些孩子之中，6个月以内的宝宝出现捂热综合征的概率是最常见的，原因大多都是父母和宝宝睡同一张床，宝宝睡在夫妻中间位置。
而睡在中间的位置，其实，是非常不利于散热的，可我们的父母总认为孩子怕冷，睡在中间，还一直不停地给孩子盖被子。
要知道孩子的调节体温的功能本来就并不完善，如果一直被闷在中间，又缺氧，又热，身体自然会受不了，就很容易出现捂热综合征。
③影响宝宝的睡眠质量
不知道你们是否有感觉到自己在跟别人睡的时候，感觉睡眠质量会变差，因为同一张床，同一张被子，只要有一方动了一下，另一方就会受到影响。有些家长还喜欢打呼噜，更是会影响另一方的睡眠质量。
如果孩子夹在中间睡觉，是不会影响孩子的睡眠质量的，时间长了，孩子的精神状态也会受到相应的影响，身体发育也会受到影响。
华德福教育曾经建议过：“一岁到两岁的孩子，每天必须要睡足14个小时才算正常”。这样有利于孩子健康成长还有脑部的发育。
再者就是很多小宝宝晚上都要喝夜奶，睡在父母中间，也会影响父母的睡眠。
很多家长之所以不想和孩子分床睡，就是担心宝宝分床睡的时候会遇到各种各样的情况，但是事实并非如此，其实分床睡对宝宝来说好处也是非常多的，我们一起来看看吧。
02和孩子分床睡有哪些好处？
a培养孩子的独立性
对于孩子来说，如果他们从小就一个人睡觉的话，在很大程度上能够加强他们今后的独立性。
各位家长可以想一想，如果从小就让孩子跟着自己一起睡的话，孩子会慢慢养成习惯，只有家长在自己身边睡，他们才能有足够的安全感，那他们长大以后应该怎么办呢？
所以，培养孩子的独立应该要趁早，分床睡就是很好的一个方法。
b防止孩子过热着凉
很多时候爸爸妈妈和孩子一起睡，就会过度给孩子盖被子或者是不小心和孩子抢被子，这些可能都会对孩子造成一定的伤害。
而孩子一个人睡的时候就能避免这些情况，给孩子准备一个婴儿床，四周都有安全的栅栏，可以完全放心孩子的安全问题，只要在孩子睡之前，帮孩子摆好姿势就足够了。
c不会影响孩子的身心健康
如果孩子和家长一起睡的话，不能避免有些时候家长会想要做一些私事儿，孩子如今还太小，身心发育也完全不完全，如果见到这些事情，会对他们的身心发展造成很大的影响。所以为了避免此类事情的发生，还是建议各位家长和孩子分床睡。
其实，不管各位父母是选择让孩子睡婴儿床，还是和孩子一起睡，都需要注意非常多的细节，接下来，我就给大家讲述这些细节，希望各位家长能够引起重视。
03孩子睡觉的时候，父母需要注意哪些细节？
别给孩子穿太多的衣服
在冬天的时候，很多父母怕孩子冷着了，所以常常在睡觉前给孩子穿上保暖衣，或者是很厚的衣服，把孩子裹得像个粽子一样。
不仅如此，还要再给孩子盖上一床厚厚的被子才放心。但是，这样的做法真的是正确的吗？
首先，如果给孩子穿保暖内衣的话，很多保暖内衣都是紧身的，而且还是加绒的，孩子穿上后，身体四肢的活动会被限制，这会让孩子有不好的体验，也不利于血液的流通。
再者就是，穿得太厚，盖得又厚非常不利于孩子散热，这样就会让孩子体内的热量越来越多，最后捂出毛病来。
家长别把孩子想得那么脆弱，孩子和家长一样，他们能够感受外界的温度，不要总是自己觉得冷，孩子就冷，要孩子觉得舒服的温度才是真的为孩子好。
注意室内的温度
有些时候孩子可能睡着就会踢被子，这样就很容易着凉，所以家长一定要注意控制室内温度的恒定，适合宝宝的温度一般是在23到25摄氏度左右。
除此之外，空气如果太干燥的话，可能也会影响到宝宝的睡眠质量，所以有条件的家庭可以购买一个加湿器，对宝宝的呼吸和皮肤护养都很有帮助。
选择透气的被子
关于宝宝的床上用品的选择其实是非常有讲究的，不管是床单被套还是枕头，家长都应该要思考良久之后再进行选择。
在给宝宝购买他们专属的被子的时候，要注意被子千万不能太重太厚，这样会限制宝宝的活动，有可能会压着宝宝，让宝宝不容易呼吸。
还有在选择床单被套面料的时候，尽量选择纯棉的容易透气的面料，这样有利于宝宝散发自己的热气，不容易出现过热或者过凉的情况。
04写在最后
其实平时父母初心是好的，都是为了孩子好，害怕孩子生病，但是有些时候父母的过度关心反而会给孩子带来不必要的伤害。
孩子也有适合自己的生活环境，家长应该要根据孩子的自身情况，还有周围的环境去判断如何给孩子穿衣服，如何给孩子盖被子，只有这样才能做到真正有意义的照顾孩子，希望每一个孩子都能够有一个良好的睡眠。