生活节奏快，生活压力大，很多男女在感情上付出的时间就会越来越少，没时间重视自己的感情问题，日子久了就会渐渐的引发矛盾。如果是不及时的处理好的话，也许就会面临分手的结局。往往很多人就是分手后才知道后悔，分手了后挽回女友被骂，该怎么做呢？
1、了解原因
想要挽回对自己已经失望透顶的女友，知道对方选择分手的原因是非常重要的，如果你不清楚原因就直接去挽回，只会加深她对你的失望程度。所以你需要先冷冻好你的感情，然后再花点时间来回忆一下你们之间的相处情况，分析她会离开你的原因是什么。只有找出根本的矛盾所在，你才能知道挽回的方向，才知道该怎么做，不然就像一只没有方向的小鸟乱撞，既耽误时间又浪费表情。
2、从朋友做起
分手了后挽回女友被骂，那就尝试从朋友做起吧！分手后亦是朋友，谁说分手以后就永远只能是朋友而无法恢复恋人关系呢？这只是你挽回的其中一步。从普通朋友做起，前任也不会对你有太多的抵触，起码会愿意和你交谈，愿意和你分享生活点滴。挽回总不能够让对方讨厌自己增加厌恶感啊，需要循序渐进打开对方的心灵之窗，为自己塑造良好形象，争取早日挽回成功。
3、重塑自己
被分手方，无论男女，通常在自信心上会受到打击，如果你不让自己再度恢复自信起来，就不会有任何的魅力和挽回行动。挽回不是说说而已，他是一个重塑的坎坷的心理历程。每一个自信的男人，都有着不同的魅力。工作上，生活中，同事间，朋友间都可以找到自信，自己的生活状态也要阳光一些，丰富多彩一些。不要去沉迷手游，睡懒觉。能给她一份未来的希望，很重要。最起码，让她觉得，你是潜力股。不然，她为什么要把一辈子压在你身上。
如果不小心伤害了对方，对方想要离你而去，那也不要轻易的放弃。不过，想要挽回一个女人的心，也不是那么容易的，需要更多的精力和耐心。分手了后挽回女友被骂，那就要找对方法才行，建议找专业的情感专家帮你出谋划策，不然错过了挽回的最佳时机，那挽回就不是那么的容易了。