2023-02-03 16:14 综合百科
关于倒立机的好处与坏处是啥?，倒立机的好处与坏处这个很多人还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、倒立应该当作力量和平衡感练习，自由倒立撑也比俯卧撑强大得多。
2、但是倒立机只是把人绑住倒过来，有什么鸟用？徒手倒立最好了。
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