之前在网上看到一个监控视频。卧室里，宝爸半夜的时候突然醒了，然后习惯性地先看看孩子有没有盖好被子，但是却发现孩子并没有在身边。
于是赶紧将宝妈叫起来，宝妈起来之后，环顾四周，也没有发现孩子的身影，顿时就着急了，赶忙和宝爸开灯寻找，但是在几秒钟之后，宝妈似乎清醒了很多，顿时一枕头砸向了宝爸：“孩子不是去她奶奶家了吗？你大半夜找什么找啊！”
原来是一场误会，不过这件事也体现出了一个很常见的家庭现象，就是孩子晚上睡觉不老实，经常会到处滚，而几乎所有的爸妈都在大半夜起来找过孩子。
东郊的一对夫妇就是这样。晚上的时候，宝妈因为需要洗衣服，就让宝爸带着孩子先睡觉。
等宝妈洗完衣服之后，便回到卧室准备睡觉，因为担心开灯会影响孩子的睡眠，所以，宝妈就摸黑上床睡觉了。
上床之后，宝妈习惯性地找孩子，但是却发现孩子并没有躺在“老位置上”，也就是床的中间。
宝妈想着，宝宝可能是睡到另一侧去了，于是就翻过宝爸看另一侧，但是也没有孩子的身影，这下宝妈有点慌了，担心孩子是不是掉地上了，就在地面上查看，结果还是没有发现孩子的身影。
宝妈着急跑去开灯，开完灯之后，立刻将宝爸拍醒，问宝爸孩子去哪儿了，宝爸猛然惊醒之后，环顾四周，也是没发现孩子的身影。
不过当宝爸起身的时候，宝妈却发现了孩子的身影：赫然趴在宝爸的枕头上方，由于宝宝穿的衣服和枕头颜色很接近，并且刚才宝妈心急，所以一时间没有看出来，当宝爸起身的时候，宝妈发现枕头大了很多，才发现孩子在上面趴着，并且睡得很香。
这样的情况，几乎出现在每个家庭之中。
袁弘曾经也在网上“抱怨”过儿子睡觉太过“霸道”，因为他的儿子在睡觉的时候，十分的不安稳，不仅晚上睡觉的时候喜欢720°转圈圈，还喜欢脚蹬手扒拉，搞得袁弘经常被儿子“殴打”，有时候还会被儿子“锁喉”等，这让袁弘十分的郁闷，直叹“我睡哪儿？”
为什么孩子睡着后会“满床打滚”？原因有很多，家长要知道
原因一：孩子睡觉之前过于兴奋
孩子如果在睡觉之前，经历过较为激烈的运动，比如和父母玩得太疯等，就会让孩子睡着之后神经系统仍旧十分的兴奋，孩子的睡眠就会不踏实，从而肆意地扭动身体、翻身打滚。
当然，孩子的兴奋不仅仅是运动造成的，有时候孩子在睡前接收到过大的信息或批评，也都会产生神经兴奋的情况，导致孩子睡着之后乱滚。
原因二：孩子睡觉之前饮食过量
宝宝的消化能力是有限的，肠胃容量也是有限的，当宝宝在睡觉之前吃得太撑的话，那么宝宝的肠胃就无法很好地将食物进行消化。
而这时候孩子的肠胃就会产生不适感，孩子睡着之后会被这种不适影响，从而出现乱滚的情况。
原因三：孩子的睡眠环境令人不适
一个舒适的环境，能够给人惬意的睡眠，但是一个不合适的睡眠环境，将会让孩子难以平静。
比如孩子睡着之后，周围产生了某些噪音，或是突然有强光照射，又或是空气中飘来了奇怪的味道，都可能会让孩子感到不适，从而出现扭动身体的现象。
原因四：孩子处于生长期，身体或有“生长痛”
孩子的身体处于高速生长阶段，有些部位的生长，会给孩子造成一些“生长痛”，或是不适感。
比如孩子在长牙的时候，就可能会出现强烈的口腔不适感，这种感觉干扰到孩子的睡眠，让孩子无法安然入睡，从而到处翻滚，以减少口腔内的不适。
原因五：孩子在寻找安全感
孩子对于安全感的需求是非常强烈的，哪怕是在睡着之后，孩子也需要有可靠的安全感来源。
而孩子的安全感来源，其实就是孩子的父母，所以孩子在睡着之后看似无意识了，但其实仍旧能够在一定程度上感知父母的存在。
比如孩子可能会翻一下身，如果碰到了父母，那么就会安心地继续睡，如果碰不到，那么就可能会一直翻下去。
怎样避免孩子睡着之后“满床乱滚”呢？
孩子半夜翻身，既会影响到孩子的睡眠，也会影响到家长的睡眠，所以我们需要做些什么，来让孩子晚上睡得更加安稳。
①注意睡前饮食情况
我们知道孩子的消化能力是很有限的，所以在睡觉之前，要注意不要让孩子吃得太饱，避免肠胃负担太大不好消化，尤其是在睡前半小时，最好不要让孩子吃东西。
另外，睡前喂奶之后，一定要给孩子拍嗝，这样会让孩子更舒服。
②注意睡前运动情况
晚上睡觉前，千万不要和孩子进行激烈运动，避免孩子的运动神经过于兴奋。家长可以在睡觉前和孩子一起看看书，给孩子讲讲故事等，缓和孩子的情绪，让孩子处于安静的状态，这样更利于孩子获得良好的睡眠质量。
③为孩子创造舒适、安全的睡眠环境
家长要注意给孩子创造一个良好的睡眠环境，主要注意床上用品的亲肤、透气和舒适，空气新鲜度以及温湿度，保持黑暗、安静的环境，允许白噪音存在等，让孩子可以惬意地睡觉。