每一个人在恋爱中的每一个阶段都是大不相同的。比如在刚刚恋爱的时候，男生会喜欢给对方惊喜，让对方对你心动。当恋爱中期，男生又不想女生对他管理太严格。两个人感情发生矛盾的时候，女友提出分手，男生苦苦哀求。其实只是哀求并没有效果，关键还是在于自己怎么挽回，和前女友分手了怎么样才能挽回？一起来看看。
1、思考感情问题
分手冷静之后，以下问题非常值得思考：对她是不是真爱，她值得挽回吗？ 为什么会从恩爱走向分手？ 在感情中，你的付出足够吗？失恋的打击固然沉重，但若是一味沉溺于感情的失意，只能让你意志消沉，这很不利于掌握怎样挽回女友的技巧。而感情问题的思考，能帮助你减少自我防卫带来的焦躁。内心宁静的你，将很容易悟透情感的本质。除此之外，对于情感的思考，还能帮你在今后的情感生活中占据有利地位毕竟在挽回女友之后，你们的爱情还需要长久的维持。只有解决你们之间的问题，你才能及时的挽回爱情。
2、给她一个深深的拥抱
让对方知道你其实很爱对方，但是从来就不懂得表达你对她的爱。挽救爱情之前，你应该先改变自己，然后在去爱别人。我们总是认为我们最爱的人是我们自己，但一旦遇到感情问题，我们总是不顾个人的危险，那时候真的是忘记了自己。你的思想，你的精力，你的时间都在别人身上，最后受伤的是你。你越关心有需要感的人，你就越会受到伤害。所以无论是在一段感情中还是在分手后，为了重新和好，你需要先改变自己，给自己爱的能力。
如何拆散前女友和新欢从而挽回他？很多男生因为自己的前女友对自己提出分手的态度很坚决。总认为自己只要放低姿态认个错就可以得到女友的原谅。挽回是要从自身开始改变这样才能让对方再次为自己心动。或者你也可以咨询专业的挽回大师帮助自己，指出自己的不足，改正自己的确定，提升自己的优势。