怀孕之后，很多准妈妈，一有“风吹草动”就焦虑不安。有的甚至就想直接呆在医院，等到宝宝安全出生。
比如说群里有位孕妈，因为孕早期出了几滴血，被婆婆要求在床上躺了整整半年来保胎，她说下床的时候都不会走路了。
非常理解孕妈们对于宝宝的爱，但有些情况下，真的是不需要保胎的。
孕酮低，就需要保胎吗？何谓孕酮，它也称为孕激素，是孕早期由黄体分泌的一种激素。
HCG，也称为“人绒毛膜促性腺激素”，是怀孕后产生的一种激素。它的作用是刺激黄体发育产生孕酮，从而来保护胚胎的正常发育。
可以说，孕酮的产生依赖于HCG的变化。在怀孕早期，孕酮的水平是不稳定的，一般会在孕7周左右，出现一次生理性下降，然后再回升。
这就是说孕酮是一个不断变化的状态，即使在同一天不同时段都有可能不同。所以，孕酮偏低，是无法直接得到先兆流产的结论的。
这时，一般医生会建议进行一次复查，重点查看HCG的情况，根据情况有时候还需要再做个B超检查，帮助进行综合判断。
如果HCG翻倍情况良好，只是孕酮偏低，那就不需要过度干预，如果孕酮偏低，而且HCG翻倍也不理想，这种情况才意味着胚胎质量不好，有流产的可能性。
所以，正确的逻辑是，由于胚胎质量不高，才导致孕酮低，进而有可能发生流产，而不是因为孕酮低，可能导致流产。
阴道出血，就会流产？一个孕酮低都让准妈妈们紧张成这样，那如果再遇上阴道出血，相信很少有人能淡定。但，并不是所有的阴道出血，都是先兆流产。
这是因为，造成阴道出血的情况有很多，并且孕早期这种出血现象是很普遍的。
这是因为排卵一周后有着床会出血，还有绒毛膜与子宫壁部分分离会出血，但这些出血随着孕周增加都会逐渐好转，不需要特别担心。另外如果存在宫颈息肉、宫颈炎等，也会出现少量流血。
所以，准妈妈们，发现阴道出血，先不要着急，应立即就医，让医生帮忙判断出血情况，以及是否需要保胎，遵医嘱哦。
保胎就要长期卧床？我国的《早产的临床诊断与治疗指南》中指出卧床休息并不会对保胎产生任何益处。而且“躺平保胎”还会加大孕妇静脉栓塞、骨质疏松、肌肉萎缩性风险，影响心肺功能和消化功能等。
还有卧床休息也会增加孕妇压力和精神负担，让孕妇长期处在一个焦虑阶段，时刻担心胎儿发育情况，对怀孕本来就不是很好。
再说如果轻轻走动，就会让胎儿流产，那这也从侧面说明了胚胎质量不好，即使勉强把孩子生出来，孩子也有可能是个缺陷儿。
所以，在孕期适度的运动和休息是必要的。如果每天半个小时做些有氧活动，对孕妇体重控制、心肺功能等都有好处，但具体运动程度需要根据自身情况和医生指导进行。
保胎就要多补充营养？
怀孕了，宝妈本身就要及时补充有营养的食物，这样不仅有利于胎儿发育，也能帮助孕妈提供免疫力。
但是怀孕期间，有一个非常重要的体检指标就是体重，还有对糖分摄入都有严格的要求，特别是妊娠期有糖尿病、高血压的孕妈，对营养补充要求就更严格了。
如果孕妈妈本身营养就够，根本不需要再额外补充营养，这些多余的营养反而会对胎儿和孕妈妈造成一些坏的影响。
所以，即使要保胎，也要根据实际需要进食，而不是盲目地补充。
实际上，绝大部分的孕妇是不需要保胎治疗的。盲目保胎，只会让结果变得更糟。
自然界有一定的优胜劣汰法则，怀孕也是这样。一旦怀孕了，对孕妈和胎宝宝来说，就是学会放松，定期到医院体检，学习更多孕产知识，才能更好地安抚自己，保护宝宝。